Dica do especialista Com Nutricionista e Doula Rosa Mendes @nutrirosamendes As dúvidas quanto a pega correta no seio materno são muitas, até porque quando há uma pega incorreta e presença de fissuras mamárias no início, as chances da desistência da amamentação é grande! As famosas fissuras mamárias, também chamadas de rachaduras, originam-se principalmente em uma pega […]

O que por muito tempo foi um tabu, hoje é uma recomendação. O exercício físico é fundamental para equilibrar todas as alterações fisiológicas e anatômicas decorrentes da gestação. Estudos referem que o exercício físico regular durante a gestação traz:  melhoras na disposição regula a pressão arterial  melhora circulação da placenta, permitindo que o bebê receba […]

A chegada do seu bebê certamente é um momento que você espera com muita ansiedade, dúvidas, medos e muita, mas muita alegria. É normal se sentir numa montanha russa de emoções e não saber como lidar com elas.  Hoje queremos te ajudar a organizar suas prioridades e tirar todas as dúvidas que você tiver sobre […]